Worauf liegt Dein Fokus

Jeder von uns läuft täglich mit einer Filter-Brille durch die Welt, bei den einen ist es die berühmte rosarote Brille, bei den anderen eine graugetönte.

Die, die zur grauen Tönung neigen, sind die Nörgler und Pessimisten. Alles ist schlecht, und es wird auch erst recht nicht besser. Doch worauf liegt ihr Fokus?

Ihr Fokus liegt der Natur gemäß auf dem Negativen. Diese Personen zeichnen sich dadurch aus, dass sie über Krankheiten, Armut und eine schlechte Zukunft reden. Das Interessante hierbei ist, dass bei diesen Menschen statistisch nachweisbar auch eben jenes eintritt. Sie erleiden häufiger Herzinfarkte und gehören meistens nicht zu den Wohlhabendsten. Ganz zu schweigen davon, dass sie sich selbst auch nicht glücklicher machen.

Bei den Optimisten hingegen liegt der Fokus auf dem Positiven. Durch ihr Wesen machen sie sich selbst und andere glücklich. Sie bewegen die Welt, weil sie an die Zukunft glauben. Sie gestalten ihre Zukunft aktiv, sie haben erkannt, dass sie den Schlüssel zur Veränderung selbst in der Hand halten. Es gelingt ihnen durch ihren Fokus, das Schöne im Leben zu erkennen und eben dieses als Kreislauf für noch mehr gute Gefühle zu nutzen.

Natürlich kennst Du auch "die schlechten Tage", an denen Du anscheinend schon mit der grauen Brille aufstehst. Einen kleiner Auslöser am Morgen und der ganze Tag ist im Eimer. Doch wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, ist es nicht der Tag, der schlecht läuft, sondern Du entscheidest Dich dafür. 
Der kleine Auslöser wird als böses Omen gesehen und bewusst oder unbewusst suchst Du dann nach weiteren schlechten Dingen, die Dich in Deiner Annahme stärken.

Die gute Nachricht ist, dass Du Dich jede Minute, ja jede Sekunde entscheiden kannst, damit aufzuhören. Du kannst in jedem Moment gute Gefühle herstellen, indem Du Dir Gedanken über vergangene Erfolge oder glückliche Situationen machst, indem Du über die positive Seite der Medaille nachdenkst. 

Mit ein bisschen Übung liegt der Fokus dann auf den guten Dingen des Lebens und wie durch Anziehung wirst Du weitere Dinge finden, die Dich fröhlich stimmen. 

Denn es dreht sich nur darum, für welche Tönung Du Dich entscheidest.