Spieglein, Spieglein ….

Der Mensch ist, wie ich hier schon öfters erwähnt habe, ein Gewohnheitstier. Gewohntes oder Ähnliches ist uns sympathisch, wohingegen uns Neues oft Angst macht und ein Gefühl der Ungewissheit auslöst.

Dies kannst Du gezielt zum Aufbauen einer Beziehung oder eines Gesprächs nutzen. Du kennst sicherlich die Situation, wenn Du lächelst und damit Deinem Gegenüber auch ein Lächeln aufs Gesicht zauberst. Das Zauberwort heißt  „spiegeln“. In unserem Gehirn sind dafür die so genannten „Spiegelneuronen“ zuständig. Diese lösen beim Betrachten eines beispielsweise lächelnden Menschen ähnliche Gefühle aus und bringen Dich dann auch zum Lächeln . Ebenso sind sie dafür zuständig, dass Du Dich in die Gefühle anderer Menschen hineinversetzen und diese mitempfinden kannst.
 

Eine gute Übung, sich diese Gabe bewusst zu machen, ist es, mit einem Lächeln (auch mit den Augen) durch die Straße zu laufen,  Blickkontakt zu Passanten aufzunehmen und ihre Reaktion zu sehen.  

Bei Beziehungs- oder Gesprächsaufbau hilft das Spiegeln durch eine ähnliche Körperhaltung und Wortwahl auf dieselbe „Wellenlänge“ zu kommen. 

Einem sehr traurigen Menschen mit einem offenen Lächeln zu begegnen, wäre  zum Beispiel kontraproduktiv, da sein Gefühl weit von einem Lächeln entfernt ist. Ihn gilt es dort „abzuholen“, also ebenfalls eine sorgenvollere Körperhaltung einzunehmen. Wenn eine Beziehung hergestellt ist, kannst Du durch Änderung Deiner Haltung versuchen ihn hin zu einem positiveren Gefühl mitzunehmen.

Die Kunst dabei ist, den anderen nicht nachzuahmen, sondern das Spiegeln auf eine authentische Art und Weise anzuwenden. Im Normalfall übernehmen das sowieso unsere oben genannten Spiegelneuronen. Wenn Du Dir dies jedoch bewusst machst, kannst Du vielleicht noch besser reagieren. Du kannst, wie beschrieben, Deinen Mitmenschen helfen in einen positiveren State zu kommen und wirst sympathischer von eben diesen wahrgenommen.