Die 3x3 Regel

Die 3x3 Regel ist eine einfache und sehr wirksame Methode, um gleich mehrere Aspekte des Lebens zu verbessern. Sie basiert auf drei Fragen, welche für mehr Ausgeglichenheit, mehr Selbstbewusstsein und zu leichteren Entscheidungen in der Zukunft führen.

1. Für was bin ich heute dankbar?
   Es finden sich täglich hunderte von Gründen, warum es schön ist auf dieser Welt zu sein. Für den einen ist es ein Geschäftsabschluss, für den anderen ein Tag mit der Familie. Die Frage der Dankbarkeit kann aber auch umfassender beantwortet werden, Dankbarkeit für das Wetter oder Dankbarkeit für die Möglichkeit auf dieser Welt zu leben. Jedem von uns fallen hierzu sicherlich viele Ideen ein, für was wir dankerfüllt sein können.
   
   Schreibt jeden Tag drei Dinge auf, die in Euch das Gefühl der Dankbarkeit auslösen, dies hilft Euch zufriedener und ausgeglichener mit Euch selbst und Eurer Umwelt zu sein.
   
   
2. Auf was bin ich stolz?
   Diese Frage sollten sich vor allem Menschen stellen, die ihr Selbstbewusstsein verbessern möchten. Wenn wir auf vergangene Erfolge zurückblicken und sehen, was wir schon alles erreicht haben, fühlen wir uns besser gewappnet für zukünftige Herausforderungen. Wir können besser mit Kritik oder im schlimmsten Fall mit Beleidigungen umgehen.
   
   Schreibt jeden Tag drei Dinge auf, auf die Ihr stolz seid, es können auch immer wieder dieselben Dinge sein, es geht bei dieser Frage nur darum, dass Ihr Euch Euren vergangenen Erfolg bewusst macht.
   
   
3. Was möchte ich ändern?
   In welcher Situation hätte ich heute besser reagieren können, was möchte ich erreichen, wo muss ich mich verbessern? Das sind Formulierungen, die Euch helfen, drei Punkte zu finden, was Ihr noch ändern wollt. Bei dieser Frage geht es um die Zukunft, wo möchte ich in....Tagen-Jahren stehen? Diese Frage ist entscheidend, um voranzukommen.
   
   Mit den drei Antworten auf diese Frage bestimmt jeder für sich, "wer" er in Zukunft sein möchte.